Ваш стиль. Стиль соблазнителя

Ваш стиль. Стиль соблазнителя
Ваш стиль. Стиль соблазнителя

 

Табак проклятый не курите,

Не пейте братие вина.

А только девушек е***е —

Святыми будете, как я

Барков. Россия. 17 век

Стиль соблазнителя

Эта часть обязательна для прочтения!

К сожалению, на подобных сайтах, вся информация о том, как надо выглядеть, чтобы нравится девушкам, исчерпывается списком «новомодных» магазинов одежды, где вам предложат всякую фигню за невьебенные деньги.

Помните: «Суббота для еврея, а не еврей для Субботы». Другими словами, не становитесь заложником собственной одежды и стиля. Помните незабвенные слова Тайлера Дердена: «Мне было жаль парней, носивших модную одежду и старавшихся выглядеть, как советуют Келвин Кляйн и Томми Хелфингер». Ну или, что он говорил чаще: «Вы больше чем ваша одежда, вы больше, чем ваша машина, больше чем содержимое бумажника и т. д.».

Как я писал, формула вашего успеха с женщинами выглядит следующим образом:

Успех = ваша уверенность в себе * ваш внешний вид * 9/10

То есть при вашей 100% уверенности и идеальном внешнем виде, успех будет вам сопутствовать в 90% . Да, как это грустно осознавать, одной уверенностью не обойтись. Чтобы это продемонстрировать, приведу крайний пример: пьяный, небритый мужик пристает к женщине. Он полностью в себе уверен, однако чтобы кого-то соблазнить, этого недостаточно…

Кстати, из формулы сразу же следует идея о том, что чисто внешний вид мало что решает. Если вы уверены у себе лишь на 10%, то ваш идеальный (100%) внешний вид умножиться на 0,09 и мы получим 9%. Так-то.

Здесь мы не рассматриваем откровенных шлюх, успех в общении с ними однозначно определяется деньгами. Но оно вам надо?

Помните, женщины в нашей стране предъявляют к мужикам мягко говоря, не очень серьезные требования. Если говорить о внешних данных, советую почаще чистить зубы, не сутулиться, не носить дурацкие очки в толстой оправе и не корчить на лице мерзопакостную гримасу, которую вы по недоразумению называете улыбкой… Это в стиле главное…

К вашему стилю также можно добавить и то, что вы о себе рассказываете. Если вы будете рассказывать о себе, то советую сильно не врать. Однако лучше сказать, что вы работаете (не уточняйте, что грузчиком) и учитесь (не говорите, что в ПТУ). Но врать тоже не советую, лучше расхожие фразы: «Пока как все… только веселее». «Где я учусь? Да как все. Ну, только лучше»

И помните, если делать все с умом, то погоня за идеальным внешним видом (и хорошим заработком) приятна. Приятно не иметь больших жировых складок, приятно иметь сильные мышцы, приятно ездить на нормальной машине. Только перебарщивать все же не стоит… Ваш стиль для облегчения жизни, а не для усложнения!

Подробнее о том, что необходимо с собой делать, читайте в книге, однако немного я все же скажу. Помните, все, что я напишу ниже, написано со слов девушек, у которых я консультировался при написании этой книги.

Ваш стиль соблазнителя в подробностях

Чистота

Мойтесь каждый день. Во всяком случае, перед тем днем, когда вы встречаетесь с девушкой. Целиком. Да, да, и то самое место тоже мойте!!! Нижнее белье меняйте минимум три раза в неделю. Особенно носки.

Лицо

Первым делом вам придется побриться. Небритый парень для современной девушки выглядит жутко. И если она и пойдет к вам на свидание, вряд ли ляжет в постель. Второе. Мойте голову два раз в неделю. Тогда от нее не будет вонять. Третье. Причешитесь. Ваши волосы не должны торчать в разные стороны, если только ваше амплуа не «сумасшедший физик».

Одежда

Ваша одежда просто не должна вызывать отвращения. Не более того. Дальше абсолютно все равно. Когда я писал эту книгу, провел немаленький опрос среди девушек, что они думают о мужской одежде. Так вот, им почти все равно ходит он в джинсах и свитере или в брюках и пиджаке. Но и здесь есть несколько оговорок: ботинки должны быть чистыми. Увы, это так. В идеале и одежда должна быть чистой. Одна девушка сказала, что ненавидит розовые рубашки «Парень выглядел как поросенок». Некоторые сказали, что не любят незавязанные шнурки. Вот и все с одеждой. Да, чуть не забыл. Девушки не любят носки с дыркой.

Жесты соблазнителя

Тут подходит одно определение: надо быть спокойней. Не надо размахивать руками, ежесекундно засовывать и вытаскивать их из карманов и так далее. Девушки любят мужчин, которые не торопятся, которые знают, что делают, которые в любой ситуации будут спокойными. Кстати, так во всем. Во время свиданий, в повседневной жизни, во время секса.

Теперь о вашем физическом состоянии

В начале я хотел все написать сам, однако в Интернете оказалось огромное количество ресурсов по данной теме… 

Сразу хочу оговориться: есть некий минимум физического состояния, который необходим для знакомства с девушками. Две руки, две ноги, голова. Остальное – не суть важно. И тем не менее… Красивое, подтянутое тело дает вам неплохие преимущества. Более того, оно резко увеличивает вашу уверенность в собственных силах. Все-таки, как приятно слышать от девушек: «Боже, какие у тебя широкие плечи, как приятно к ним прижиматься» или «Какие у тебя сильные и нежные руки…».

Физическое тело и стиль

Теперь немного о том, что я особенно хочу сказать:

Когда я начинал эту часть книги, очень не хотелось превратить ее в рассказ о бодибилдинге. Однако, получилось именно это. Во всяком случае, это можно озаглавить, как «Ошибки и путь молодого бодибилдера».

Первое

Если вы хотите похудеть, то знайте: основной вклад в исчезновение жировых складок дает диета, а не физические упражнения. Если вы хотите худеть, то надо при весе 75 кг. употреблять примерно 2000-2500 калорий (при сидячей работе). Но главное даже не калорийность, а соотношение вкладов калорийности белков/жиров/углеводов. В идеале оно должно быть 25/15/60. Тогда вы начнете резко худеть. Дело в том, что калории, содержащиеся в углеводах и жирах легко перейдут в жир, а неиспользованные калории в белке просто выйдут из организма. Далее, лучше принимать пищу чаще (скажем, каждые 4 часа). Тогда ваш организм привыкнет к тому, что вы едите постоянно, и не будет много «откладывать про запас».

Второе

Природа придумала «универсальный сжигатель жира» — это ваши мышцы. Чем больше мышц, тем больше сжигается калорий в вашем организме. Именно поэтому при равном весе мужчинам можно (и необходимо) есть больше, чем женщинам. Просто у мужчин несравненно больше мышечной массы (при одинаковом весе).

Третье

Природа распорядилась так, что невозможно накачать только одну мышцу. Скажем, невозможно накачать только бицепс (а именно такие попытки я часто видел в тренажерных залах). Мышцы могут расти только в комплексе. Скажем, для увеличения бицепса на 5 см. необходимо нарастить около 12 кг мышечной массы. Отсюда необходимость в упражнениях, которые задействуют максимальное количество мышц. Опять же, бицепс не имеет смысла качать на тренажерах, так как его рост будет тормозиться большим количеством мышц-синергистов.

Четвертое

Сразу из предыдущего утверждения следует необходимость в «базовых» упражнениях.

  1. Становая тяга – вся спина, ноги (меньше) руки (меньше).
  2. Приседания – ноги, спина (меньше)
  3. Жим лежа – грудь, руки (возможно сдвигать акцент на руки или на грудь в зависимости от способа)
  4. Подтягивание – руки, спина (особенно верх, крылья). Особенно полезное и наименее травмоопасное упражнение.
  5. Дополнительные «базовые» упражнения: жим штанги или гантели стоя или сидя (дельты). Жим штанги узким хватом (трицепс). Подъем ног в висе к перекладине (пресс), шраги (трапеция), подъем на носки(икры) сгибание рук со штангой стоя (бицепс)

Примерный вид занятий «от новичка до крутого перца», читайте в книгах или на указанных сайтах. Благо, сейчас подобной информации пруд пруди.

 

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.